Trong thời đại công sở hiện đại, con người dành trung bình 8–10 giờ mỗi ngày để làm việc tại bàn. Tư thế ngồi sai hoặc sử dụng nội thất không phù hợp có thể gây ra hàng loạt vấn đề như đau lưng, mỏi cổ, thoái hóa cột sống, giảm hiệu suất làm việc.
Chính vì vậy, việc lựa chọn nội thất văn phòng hỗ trợ tư thế ngồi đúng chuẩn là yếu tố quan trọng hàng đầu để bảo vệ sức khỏe nhân viên và tối ưu hiệu suất công việc.
Thương hiệu Topdecor – chuyên cung cấp nội thất công thái học (ergonomic), là lựa chọn hàng đầu giúp bạn tạo nên môi trường làm việc thoải mái, năng động và bền vững.
Tác hại của việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 60% nhân viên văn phòng gặp vấn đề về cột sống và cổ vai gáy do ngồi sai tư thế.
Những hệ quả thường thấy gồm:
-
Đau nhức lưng, vai, cổ, đặc biệt là vùng thắt lưng.
-
Căng cơ, tê tay, giảm lưu thông máu.
-
Giảm tập trung, nhanh mệt, ảnh hưởng năng suất.
-
Nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc cong vẹo cột sống.
Giải pháp không chỉ nằm ở việc “ngồi đúng” mà còn cần đến nội thất được thiết kế phù hợp với cấu trúc cơ thể con người – đó là các sản phẩm công thái học (ergonomic furniture) đang được Topdecor chú trọng phát triển.
Vì sao nên chọn nội thất công thái học từ Topdecor?
Nội thất công thái học (Ergonomic Furniture) là dòng sản phẩm được nghiên cứu dựa trên chuyển động, cấu trúc và tư thế cơ thể người khi làm việc.
Topdecor là đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong việc ứng dụng thiết kế công thái học vào các sản phẩm văn phòng.
Ưu điểm nổi bật của nội thất công thái học Topdecor:
-
Giảm áp lực cột sống: Ghế và bàn có thể điều chỉnh chiều cao phù hợp, hỗ trợ vùng lưng và cổ.
-
Tăng năng suất làm việc: Nhân viên cảm thấy thoải mái, tập trung hơn trong suốt ngày dài.
-
Giảm rủi ro bệnh nghề nghiệp: Thiết kế khoa học giúp hạn chế căng cơ, đau vai gáy.
-
Nâng cao thẩm mỹ văn phòng: Sản phẩm tinh gọn, hiện đại, màu sắc trang nhã.
-
Độ bền cao: Vật liệu cao cấp, dễ vệ sinh, tuổi thọ trung bình 8–10 năm.
Các loại nội thất hỗ trợ tư thế ngồi đúng chuẩn
Dưới đây là những món nội thất quan trọng nhất giúp bạn duy trì tư thế ngồi thoải mái và lành mạnh khi làm việc lâu dài.
Ghế công thái học văn phòng
Đây là sản phẩm quan trọng nhất trong việc bảo vệ cột sống.
Ghế công thái học Topdecor được thiết kế với phần tựa lưng uốn cong theo đường cong tự nhiên của cột sống (S-shape), giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều, giảm áp lực vùng thắt lưng.
Đặc điểm nổi bật:
-
Chiều cao và độ ngả lưng điều chỉnh linh hoạt.
-
Đệm lưới thoáng khí, giúp giảm nhiệt và mồ hôi khi ngồi lâu.
-
Tựa đầu và tay vịn xoay theo tư thế người dùng.
-
Bánh xe xoay 360 độ, dễ dàng di chuyển trong văn phòng.
Những mẫu ghế công thái học của Topdecor được nhiều doanh nghiệp lớn tin dùng nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa tiện nghi và thẩm mỹ hiện đại.
Bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao
Bàn nâng hạ (Height Adjustable Desk) là xu hướng được ưa chuộng toàn cầu, đặc biệt tại các văn phòng hiện đại.
Topdecor cung cấp các mẫu bàn có thể điều chỉnh độ cao bằng điện hoặc tay quay, cho phép người dùng linh hoạt chuyển đổi giữa tư thế ngồi và đứng khi làm việc.
Lợi ích:
-
Cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ tê chân.
-
Giảm áp lực cột sống và vai gáy.
-
Giúp tăng sự tập trung, hạn chế buồn ngủ buổi chiều.
Đây là dòng sản phẩm hoàn hảo cho những người thường xuyên ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày.
Tựa lưng và gối hỗ trợ cổ
Topdecor cung cấp các phụ kiện hỗ trợ tư thế ngồi như gối tựa lưng, gối cổ, đệm ngồi memory foam.
Các sản phẩm này giúp điều chỉnh dáng ngồi tự nhiên, giảm căng cơ và tăng độ êm ái khi làm việc lâu.
Ưu điểm:
-
Dễ lắp đặt trên mọi loại ghế.
-
Thiết kế nhỏ gọn, chất liệu mềm mại.
-
Giá thành hợp lý, hiệu quả tức thì.
Ghế thư giãn và sofa mini trong văn phòng
Với những giờ nghỉ ngắn, việc có một chiếc sofa mini hoặc ghế thư giãn là điều tuyệt vời.
Topdecor có nhiều mẫu ghế thư giãn nhỏ gọn phù hợp với văn phòng hiện đại, cho phép nhân viên thả lỏng cơ thể, duỗi chân và nghỉ mắt trong vài phút.
Cách ngồi đúng tư thế khi làm việc lâu
Dù có nội thất tốt, bạn vẫn cần tuân thủ tư thế ngồi đúng để đạt hiệu quả tối đa:
-
Giữ lưng thẳng, vai thả lỏng.
-
Mắt nhìn ngang với màn hình máy tính, cách tầm 50–70 cm.
-
Đùi và bắp chân tạo góc 90 độ, bàn chân chạm sàn.
-
Không bắt chéo chân trong thời gian dài.
-
Cứ 45–60 phút nên đứng dậy vận động nhẹ.
Các sản phẩm bàn ghế công thái học của Topdecor được thiết kế chính xác để giúp duy trì các góc ngồi chuẩn này, hỗ trợ tự nhiên cho người sử dụng mà không cần gồng hoặc điều chỉnh liên tục.
Bí quyết chọn nội thất phù hợp cho từng đối tượng
Mỗi vị trí công việc sẽ có yêu cầu riêng về nội thất:
-
Nhân viên văn phòng: Ghế công thái học có tựa đầu, bàn tiêu chuẩn 1200–1400mm, có thể kết hợp module nhóm.
-
Kế toán, thiết kế: Cần bàn rộng để đặt nhiều thiết bị, ghế có đệm dày và bánh xe linh hoạt.
-
Lãnh đạo, giám đốc: Chọn bàn giám đốc chân sắt hoặc gỗ cao cấp, ghế da giám đốc công thái học sang trọng.
-
Bàn làm việc tại nhà: Ưu tiên bàn gấp, bàn nâng hạ, ghế lưới nhẹ, tiện di chuyển.
Topdecor có đầy đủ các dòng sản phẩm đáp ứng từng đối tượng, với nhiều mẫu mã, kích thước và mức giá đa dạng.
Xu hướng thiết kế nội thất hỗ trợ sức khỏe 2025
Thay vì tập trung vào thẩm mỹ đơn thuần, năm 2025 chứng kiến xu hướng “Well-being Office Design” – nơi sức khỏe nhân viên được đặt lên hàng đầu.
Doanh nghiệp bắt đầu đầu tư mạnh hơn vào bàn ghế công thái học, khu nghỉ ngơi, khu thể dục nhẹ trong văn phòng.
Topdecor đi đầu trong xu hướng này khi ra mắt bộ sưu tập nội thất thông minh tích hợp:
-
Cảm biến nhắc thay đổi tư thế.
-
Bàn nâng hạ điện thông minh.
-
Ghế tự điều chỉnh độ nghiêng theo trọng lượng cơ thể.
Những thiết kế này không chỉ nâng cao trải nghiệm người dùng mà còn khẳng định hình ảnh doanh nghiệp hiện đại, quan tâm đến nhân sự.
Mẹo duy trì sức khỏe khi ngồi làm việc lâu
Ngoài việc đầu tư nội thất phù hợp, bạn nên áp dụng các thói quen tốt sau:
-
Mỗi giờ đứng dậy 5 phút để duỗi cơ và hít thở.
-
Uống đủ nước, tránh ngồi quá lâu một chỗ.
-
Duy trì góc nhìn thẳng với màn hình.
-
Không gác chân hoặc dựa lệch về một bên.
-
Tận dụng ghế công thái học để điều chỉnh đúng độ cao và độ ngả.
Với nội thất chuẩn công thái học từ Topdecor, việc duy trì thói quen làm việc lành mạnh trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn bao giờ hết.
TÌm hiểu thêm :>> Kinh nghiệm chọn bàn giám đốc tối ưu cho văn phòng nhỏ
Vì sao nên chọn Topdecor là đối tác nội thất văn phòng
Topdecor không chỉ là nhà cung cấp, mà còn là chuyên gia thiết kế và tư vấn giải pháp nội thất tối ưu cho sức khỏe và hiệu suất làm việc.
Lợi ích khi hợp tác cùng Topdecor:
-
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn ergonomic quốc tế.
-
Đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, hiểu rõ nhu cầu từng doanh nghiệp.
-
Tư vấn, đo đạc, phối cảnh 3D miễn phí.
-
Bảo hành, bảo trì tận nơi.
-
Hỗ trợ thi công trọn gói toàn quốc.
Topdecor đã đồng hành cùng hàng trăm doanh nghiệp lớn nhỏ, từ văn phòng startup đến tập đoàn quốc tế, giúp tạo nên môi trường làm việc thoải mái – hiệu quả – thẩm mỹ cao.
Một tư thế ngồi đúng không chỉ là thói quen, mà còn là kết quả của việc lựa chọn nội thất thông minh và khoa học.
Với các sản phẩm bàn, ghế công thái học, phụ kiện hỗ trợ tư thế từ Topdecor, bạn hoàn toàn có thể tạo ra môi trường làm việc lành mạnh, năng động và bền vững.
Nếu bạn đang tìm giải pháp giúp nhân viên làm việc thoải mái, giảm đau mỏi và tăng hiệu suất, hãy liên hệ Topdecor ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết.
Đóng
